Nos objectifs

GYM DOUCE

Etirements, renforcement, prévention du mal de dos, travail de l'équilibre et de respiration

Tout public - Adultes et Séniors

Lundi de 11h00 à 12h00

Mercredi de 9h15 à 10h15

Dojo à Saint-Léon

GYM CARDIO et RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Tout public-A partir de 16 ans sous la responsabilité d'un majeur

Mercredi de 20h00 à 21h15

Foyer Rural à Saint-Léon


Favoriser l'accomplissement et le bien-être de chacun :

- par la pratique d'activités sportives, ludiques, diverses et variées,

- par des échanges de savoirs, savoir-faire et savoir-être,

- par des marches, des sorties, des auberges espagnoles...,

- par des rencontres favorisant le lien social,

- pour favoriser la communication dans le groupe, l'orientation dans l'espace, la coordination et l'équilibre,

- dans la convivialité, la bonne humeur et le partage.

Favoriser l'amélioration de votre santé et de votre condition physique : activité respiratoire, renforcement musculaire, souplesse, coordination et équilibre


L'Association Détente et Bien Etre

Association Loi 1901, à but non lucratif, déclarée le 27 juillet 2011 au Journal Officiel de la République Française, n°32 143e, paru le samedi 06 août 2011.  Déclaration à la sous-préfecture de la Haute-Garonne n° 374 sous le nom DETENTE ET BIEN-ETRE. Objet : lien social afin que chacun soit intégré dans la vie du village, ouverture sur notre environnement naturel et associatif à l'attention de tous et du plus grand nombre, le développement personnel sur tous les plans : social, physique, intellectuel et moral, l'épanouissement et bien être de chacun par la pratique d'activités de loisirs et de détente favorisant la communication dans le groupe, l'orientation dans l'espace, la coordination et l'équilibre, véhiculer les valeurs de partage et d'échange, le plaisir de faire ensemble. Siège social : 16 rue du Pastel 31560 SAINT LEON.


LA PREVENTION DU MAL DE DOS :                 fiche d'exercices à faire en toutes circonstances "message de la part de Brigitte"